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this is a softening or breaking down of kneecap cartilage. squatting, kneeling, and climbing stairs and hills can aggravate pain around the knee.
esta condición es una ruptura o un reblandecimiento del cartílago de la rótula. agacharse, arrodillarse o subir escaleras y montañas puede agravar el dolor alrededor de la rodilla.

for centuries, there has been controversy around whether being upright (sitting, birthing stools, chairs, squatting, kneeling) or lying down have advantages for women delivering their babies.
durante siglos, ha habido controversia sobre si permanecer en posición vertical (sentada, en banqueta de parto, en silla de parto, en cuclillas) tiene ventajas sobre la posición supina para las mujeres que están en trabajo de parto.