Je was op zoek naar: si allena ancora (Italiaans - Engels)

osserva come si allena con zlatan:
watch him train with zlatan:

più duro ci si allena, più energia è necessaria.
the harder you train, the more energy you need.

nel tempo libero, raúl si allena per il decathlon.
in his spare time, raúl trains for the decathlon.

si allena, si alimenta correttamente, e scopa regolarmente.
he trains himself, eats well and has sex regularly.

allora si allena come un pazzo in palestra e in strada.
not one to rest on his laurels, he now wants to be state champion! so he starts training like crazy in the gym and on the street.

7. diego si allena nel 1997, prima del suo ritorno al boca
7. diego training in 1997, before his comeback to boca

allenamento del 18/3/2012: pjanic si allena con il gruppo
training 18/3/2012: pjanic working with the rest of team

quando un giocatore non si allena per otto mesi ha bisogno di lavorare intensamente.
when players don't train for eight months, they need to work intensely.

prendo il prodotto cell-tech anche nei giorni in cui non si allena?
should i take cell-tech on days when i don't train?

durante i giorni in cui non si allena, 3 dosi distribuite nell'arco della giornata
on non-training days, spread the 3 servings throughout the day.

durante i giorni, quando non si allena, prendere 2 misurini non appena ti svegli.
if you're not training that day, take 2 scoops in the morning when you wake up.

in qualità di operatore del metodo grinberg ci si allena per crescere ed evolvere sia professionalmente sia personalmente.
as a grinberg method practitioner you train in order to evolve, both personally and professionally.

ho scoperto che sono pronti a scelte per le quali ci si allena solo con una progressiva conoscenza di se stessi.
i have found that they are ready to choices for which they train only with a progressive self-knowledge .

durante i giorni in cui non si allena prendere 2 misurini con 350 ml di acqua, non appena ti svegli.
if you're not training that day, take 2 scoops with 12 oz. of water in the morning when you wake up.

si allena tra padova, bologna e roma, ricevendo il sostegno degli allenatori di scherma più famosi del mondo.
he trains between padua, bologna and rome, receiving the support of the most famous fencing coaches in the world.

come ex maratoneta (molte missioni per la nostra squadra, compresa la maratona di graz, pb 2.14) si allena ancora e vuole specializzarsi sulle ultra maratone.
as a former marathoner (many starts for our team, including in the graz marathon, pb 2.14) he still is training and wants to specialise on ultra distances.

ha iniziato a pattinare a 3 anni e mezzo e da allora si allena sotto la guida dell’allenatrice jekaterina platonova a riga.
she began skating when she was 3 and a half and since then she trains with the same coach, jekaterina platonova in riga.

durante i giorni in cui non si allena, prendere 2-3 capsule al mattino e 2-3 prima di coricarsi.
on days without training, take 2-3 capsules after getting up and 2-3 more before going to sleep.

ancora più sano è il nordic walking – "a passeggio con i bastoncini" si allena ben il 90% dei muscoli.
hiking is healthy, but even healthier: nordic walking – 90% of the muscles are exercised while “walking with sticks”.

si alleni più lungo! diventi più forte!
go harder. train longer. get stronger.