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du skal ikke ”spare” tillatte mengder fett og kalorier for så å kaste deg over et fettrikt måltid eller dessert som du muligens har gjort på andre vektreduksjonsprogrammer.
ne faites pas d’« économies » sur votre ration de graisses et de calories pour vous jeter sur un repas ou un dessert riche en graisses, comme vous avez pu le faire avec d'autres programmes de perte de poids.