Je was op zoek naar: tu mantienes mi respiración (Spaans - Engels)

mi respiración se debilitaba.
it was impossible.

contuve mi respiración y esperé.
i held my breath and waited.

podía sentir el ritmo de mi respiración.
i tightened the grip of my hands on the opposite forearms.

mi respiración debía oírse en toda la cafetería.
the sound of my breathing seemed to fill the whole café.

¿qué puedo hacer para mejorar mi respiración?
what can i do to improve my breathing?

no me podía levantar y recuperar mi respiración normal.
i couldn't rise and recover normal breathing.

la presión había desaparecido, y mi respiración ya no era tan trabajosa.
in the dream i was talking to a longtime friend and there were many people around, coming and going. i felt that i did not belong there, and i was just starting to leave and was heading for the door when someone came in who i recognized as him, and he blocked my exit, told me he had been looking everywhere for me, and began to kiss me. but i couldn't see his face.

para mí, se relaja mi cuerpo, y mi respiración se hace más lenta.
for me, my body relaxes, my breathing slows.

a veces las líneas producían ruidos que desgarraban mi cerebro y mi respiración.
at times the lines spawned noises that clawed at my brain and my breath.

estoy sentada en una de las habitaciones repleta. mi respiración casi empaña el aire a mí alrededor.
i’m sitting in the rather crowded common room. my breath isn’t quite fogging up the air around me, but i feel like it’s a close thing.

mis expectativas acerca de lo que él diría sobre la niñita hacían que mi respiración fuera muy difícil.
the expectation of hearing what he had to say about the little girl was making my breathing very difficult.

esto significa, que mientras tu haces cosas simples externamente, mentalmente tu mantienes esta práctica espiritual.
this means while you are doing such simple things outwardly, you are keeping your thinking capacity to maintain the spiritual practice.

lo que mantiene mi interés.
so that keeps me coming back.

me perdono a mi mismo por haber aceptado y permitido a mi mismo ignorar mi respiración mientras participo en pensamientos y juzgamientos relacionados a mi apariencia física
i forgive myself that i have allowed and accepted myself to believe the thought "i am stuck in this".

lo mejor de esta experiencia es que adopte un nuevo comportamiento: comenzar mis acciones con mi respiración y dejar que mi respiración me guié en mis acciones.
best of all, i adopted this new behavior of my breath leading my actions, and allowing my breath to lead me in my actions.

el virus me provocó asma, un padecimiento que aún tengo hoy en día. finalmente, mi respiración mejoró, pero sentía que me habían succionado la vida.
eventually my breathing got better, but i felt that the life was drained out of me.

este estado fronterizo con el sueño, o hipnológico, está asociado con la producción de ondas theta. me concentré en mi respiración y vi, que era casi imperceptible.
this state bordering sleep, or hypnological, is associated with the production of theta waves. i concentrated on my breathing and saw that it was almost imperceptible.

la técnica que uso para esto es que una vez que me meto en un estado meditativo,me centro en mi respiración y ver mis pensamientos. siempre que me siento algo que hacer una nota mental de este sentimiento.
the technique i use for this is that once i get into a meditative state、i focus on my breathingおよびwatch my thoughts。 whenever i feel anything i make a mental note of that feeling。 the process of observing your own emotionsおよびacknowledging them gives you a bit of distance you wouldn’ t otherwise have。

entonces me levantaba, y mostraba estos diagramas a mi madre y a mi padrastro, tratando de explicarles que, al controlar más y más mi respiración, la escalera crecería más algo con símbolos.
i would then get up, and show these diagrams to my mother and step father, trying to explain to them that as my breathing became more and more controlled the ladder would grow higher with symbols.

mantiene mi dinero creativo abierto en una cultura donde no existe!
it keeps my creative money open in a culture where it does not exist!