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sophrologie
sophrology

sophrologie (1)
training (1)

la nouvelle sophrologie.
la nouvelle sophrologie.

la sophrologie est accessible à tous.
la sophrologie est accessible à tous.

les séances de sophrologie gratuites
free sophrology sessions

"comment la sophrologie a m'aidé…"
how sophrology has helped me

soin en piscine, inspiré de la sophrologie.
pool treatment inspired by sophrology.

un nouveau portail web pour la sophrologie caycédienne...
a new web portal for caycedian sophrology ...

la sophrologie vous apportera les outils nécessaires pour:
sophrology will provide you with the tools you need to:

la sophrologie est une technique qui fonctionne très bien en groupe.
sophrology works very well in groups as everyone experience the session individually, responding to the techniques in his/her own way.

séances de sophrologie (prochaine séance: 25/04/2014)
sophrology sessions (next session: 25 april 2014)

sophrologie techniques de base : les cinq techniques indispensables pour démarrer la sophrologie.
four to five sessions/classes are needed to master the basic techniques.

la sophrologie et le repos lui ont permis de se détendre et de s'épanouir.
sophrology and rest helped her relax and blossom.

• la sophrologie = technique de relaxation permettant de modifier les états de conscience.
• sophrology = relaxation technique aimed at altering the state of consciousness.

viennent ensuite plusieurs exercices de respiration suivis de la séance de sophrologie proprement dite qui dure 10 à 25 minutes.
then several breathing exercises followed by 10 to 25 minutes of mental and physical exercises.

les techniques de sophrologie que j'ai apprises continuent de m'aider chaque jour à relâcher mes tensions.
the sophrologic techniques that i learnt at the time still help me to release my tensions for a better daily balance."

cinq séances d’une heure pour découvrir les bases de la sophrologie. les personnes qui souhaitent continuer peuvent rejoindre un groupe intermédiaire.
five one-hour sessions to discover the key-techniques of sophrology. those interested to continue can join an intermediate group.

plus design, plus fonctionnel, plus collaboratif, le nouveau portail web offre une information claire et accessible sur ce qu\'est la sophrologie.
more design, more functional, more collaboration, the new portal offers a clear and accessible information about what is relaxation therapy.

la pratique de la sophrologie nous apprend à repérer et à évacuer nos tensions, à mieux connaître nos facteurs de stress, à ne pas nous laisser envahir et à retrouver notre calme plus rapidement.
learn how to relax, to identify and release tensions, to develop a better awareness of the factors that create stress in you and of your reactions to them at an early stage to enable you to manage them better. anxiety, phobia:

b. vient à la sophrologie car elle recherche de l'aide pour arrêter de fumer, ce qu'elle réalise avec succès en quelques semaines.
ms b took up sophrology in the hope that it would help her stop smoking. it was successful.