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leafy greens
verdura de hoja

dark leafy greens become a touch sweeter with the cold.
las verduras de hojas oscuras se hacen un poco más dulces con el frío.

plus, it explains how leafy greens are excellent sources of folate.
la misma publicación también comparte los beneficios de protección contra el cáncer de “indoles” en brócoli, coliflor y col. además, explica cómo las hojas verdes son fuentes excelentes de folato.

leafy green
verdura de hoja

you can also add a hard boiled egg and some shredded cheese to a leafy green salad.
también puede agregar un huevo duro hervido y algo de queso americano en tiras para una ensalada de verduras de hoja verde.

leafy green vegetables.
verduras de hojas verdes.

it can also be found in some leafy green vegetables, including beet greens, spinach and kale.
estos también pueden encontrarse en algunos vegetales (verduras) de hojas verdes, incluso en las hojas de las remolachas, espinacas y col rizada.

foods that boost eye health include dark green leafy greens, cold water fish and citrus fruits.
entre los alimentos que refuerzan la salud ocular se incluyen las hojas verdes, el pescado de agua fría y los cítricos.

leafy green vegetables, such as broccoli
las verduras de hojas verdes, como el brócoli

also called folate, it is a vitamin in the b group and is found in liver, dark leafy greens and also in nuts.
también llamado folato, es una vitamina del grupo b y se encuentra en el hígado, verduras de hoja verde oscuro, y también en los frutos secos. el ácido fólico es la forma elaborada de folato.

a savoury salad comes with leafy greens, tomatoes and at times red onion. the salad is made even more flavourful with mango.
la ensalada contiene lechuga, tomates y, a veces, cebolla roja y es mucho más sabrosa con el mango.

the campaign is for a day without using the leafy green plant, qat:
la campaña tiene como objetivo hacer que no se use por un día la frondosa planta verde llamada qat:

calcium is found in dairy foods and leafy green vegetables.
la mayoría de las personas obtienen el calcio suficiente en su alimentación diaria consumiendo alimentos lácteos y hortalizas de hoja verde.

if you mix some lean meat, fish, or poultry with beans or dark leafy greens at a meal, you can improve absorption of vegetable sources of iron up to three times.
si se mezcla algo de carne magra, pescado o carne de aves con legumbres o verduras de hojas oscuras en una comida, se puede mejorar hasta tres veces la absorción de hierro de fuentes vegetales.

folic acid is found in orange juice, leafy green vegetables, and beans.
el ácido fólico se encuentra en el jugo de naranja, las verduras con hojas verdes y frijoles.

good sources of iron include red meat, legumes, eggs, and leafy green vegetables.
alimentos como la carne, las legumbres, los huevos y las verduras de hojas verdes son una buena fuente de hierro.

good sources of vitamin a include milk, orange fruits and vegetables (such as cantaloupe, carrots, and sweet potatoes), and dark leafy greens.
algunos de los alimentos que contienen más riboflavina son la carne, los huevos, las legumbres (como los guisantes y las lentejas), los frutos secos, los productos lácteos, las verduras de hoja verde, el brócoli, los espárragos y los cereales enriquecidos con esta vitamina.

leafy green vegetables also issues calcium, though you would be required to take in mugs and mugs discover calcium you need.
verduras de hoja verde también emite calcio, aunque se verá obligado a tomar en las tazas y tazas descubrir calcio que necesita.

good sources of iron include red meat, legumes, eggs, and leafy green vegetables. sign up for our free weekly enewsletters here
alimentos como la carne, las legumbres, los huevos y las verduras de hojas verdes son una buena fuente de hierro.

folic acid is also important but you can find it in leafy green veggies, brewer's yeast, and whole grains.
el ácido fólico también es importante, pero se puede encontrar en las verduras de hoja verde, levadura de cerveza, y granos enteros.