You searched for: poor sleep hygiene (Engelska - Tagalog)

poor sleep
maayos na tulog

very poor sleep quality
hindi maganda ang kalidad ng pagtulog

medical students are more prone to daytime sleepiness, sleep deprivation and irregular sleep schedules as they have less free time, longer courses and working hours compared to other professional students. over the period of time, poor sleep quality will lead to chronic inability to recover from stressful conditions
ang mga mag-aaral ay mas madaling kapitan ng antok sa pagtulog sa araw, kawalan ng tulog at hindi regular na mga iskedyul ng pagtulog dahil mayroon silang mas kaunting libreng oras, mas mahahabang kurso at oras ng pagtatrabaho kumpara sa iba pang mga propesyonal na mag-aaral. sa paglipas ng panahon, ang mahinang kalidad ng pagtulog ay hahantong sa talamak na kawalan ng kakayahang makabawi mula sa mga nakababahalang kondisy