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sofrologia
sophrology

questa cura si svolge in piscina e si ispira alla sofrologia.
pool treatment inspired by sophrology.

non perdetevi inoltre altre attività: sedute di sofrologia, di aquajogging e di aquagym.
enjoy other activities: sophrology, aquajogging and aquagym sessions.

prendetevi cura di voi, prendete appuntamento dall’estetista una volta al mese, iscrivetevi ad un corso di yoga o di sofrologia, offritevi un massaggio per allentare le tensioni.
look after yourself; make an appointment with a beautician once a month, take a yoga or relaxation therapy class and get a massage to release tension.

sono proposti parecchi metodi: il rilassamento in piscina, lo yoga o la sofrologia (a base di tecniche anti-stress, permette di gestire meglio il rapporto corpo/spirito e la relazione con l’ambiente naturale).
several methods are on offer: relaxing in the swimming pool, yoga class or sophrology (which uses anti-stress techniques to improve the connection between body and spirit and your relationship with your surroundings).