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—¿qué tal —me dijo—, hijo mío? ¿has descansado bien?
"well, my boy," he cried, "have you slept well?"

haber dormido y descansado bien.
be well rested.

pero si alguna vez dormiste muy poco, sabes que cuando no has descansado lo suficiente no te sientes muy bien.
but if you've ever had too little sleep, you know that you don't feel very well when you're not rested.

asegúrese que su hijo/a haya descansado bien y haya comido un buen desayuno el día del examen.
make sure your child is well-rested and has eaten a good breakfast on test day.

es conveniente haber descansado bien toda la noche, pero si no es así, ¡no te asustes!
hopefully you will get a good night’s sleep, but if not, don’t fear!

muchísimas gracias a tod@s! estad tranquilos porque he descansado bien esta noche y me encuentro mucho mejor.
thank you so much everybody!

trate de tomar ventaja cuando se sienta usted bien y coma algo grande, mucha gente tiene mejor apetito por la mañana cuando han descansado bien.
many people have a better appetite first thing in the morning, when they are well rested.

un niño que tiene sueño será más irritable, correrá más riesgo de sufrir accidentes y tendrá menos capacidad de prestar atención que un niño que ha descansado bien.
a sleepy child is more irritable, more accident prone, and less able to pay attention than a well-rested child.

asegúrese que su hijo haya descansado bien y anímelo a traer un pequeño objeto de consuelo (un animal de peluche, muñeca o cochecito).
make sure your child is well rested and encourage him to bring a small comfort item (stuffed animal, doll, or car).

sí. en "bundle" en el menú puedes elegir los portales deseados (después de que has descansado un bundle nuevo).
yes. in the menu item bundles you can select your favourite portals in the course of releasing.

durante el viaje de vuelta, anime a los niños a hablar sobre lo que les gustó o les interesó. una conversación extensa de sus hallazgos se puede posponer hasta que hayan descansado bien.
on the trip back, encourage children to talk about what they enjoyed or what interested them. in-depth discussion of their findings can wait until they are well-rested.

nigel preparó el almuerzo para los dos. estaba contento de ver que nathan parecía haber descansado bien. quiso hacerle un sinfín de preguntas, pero se abstuvo por el momento. sabía que llegaría el momento en el que el mismo nathan abordaría nuevamente los temas que le interesaban.
the next day, zack left early, and nathan only got up at lunch time. nigel prepared something to eat for the two of them. he was happy to see that nathan seemed well rested. he wanted to ask him a million questions, but refrained for the moment. he knew the time would come when nathan himself would address the subjects that most interested him.