Şunu aradınız:: como lanzarse (İspanyolca - İngilizce)

en realidad, es como lanzarse al mar sin saber nadar.
in reality, you are thrown in at the deep end.

estas incluyen: estar expuesto(a) a temperaturas frías (como lanzarse a una piscina con agua fría)
exposure to the cold (like diving into a cold pool)

el norte más alejado también ofrece, además de alojamientos baratos en granjas u hoteles granja, la posibilidad de participar en rutas guiadas por la naturaleza, realizar interesantes actividades al aire libre como, por ejemplo, montar a caballo, pescar, ir de caza o jugar al golf, así como lanzarse a la aventura de forma independiente y adentrarse con un todoterreno en una naturaleza intacta.
even in the far north, there are numerous opportunities – apart from affordable overnight stays at farmhouses or country hotels – to take part in organized nature trips or exciting activities like hunting, fishing, or playing golf. or taking a jeep 4x4 and starting on a trip into untouched nature.