Şunu aradınız:: avslappnade (İsveççe - Norveççe)

håll axlarna avslappnade.
slapp av i skuldrene.

se till att fötterna vilar stadigt och axlarna är avslappnade.
sørg for god støtte for beina og slapp av i skuldrene.

se till att vila armarna regelbundet genom att låta dem hänga avslappnade utmed sidorna.
la armene henge løst langs siden et øyeblikk og slapp godt av.

håll handlederna raka och avslappnade - böj dem inte uppåt, nedåt eller åt sidorna.
håndleddene skal være avslappede og holdes beint - de skal ikke bøyes oppover, nedover eller til siden.

försök hålla axlar, armar, handleder och händer så avslappnade som möjligt när du arbetar.
sørg for å slappe av i skuldre, armer, håndledd og hender når du jobber.

försök hela tiden vara avslappnad när du arbetar.
forsøk å beholde denne avslappede følelsen når du jobber.