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rezitiere, und dein herr ist der ehrwürdigste,
read! and your lord is the most generous,

rezitiere im namen deines herrn, der erschuf.
read in the name of your lord who created,

rezitiere folgendes im stehen und wiederhole es drei mal:
stand and repeat the following: sequence three times

- rezitiere den qurân nicht zu melodien von liedern.
do not recite the quran to the tunes of songs.

oder füge ihr etwas hinzu, und rezitiere den quran in tartil-form!
and recite the quran in a distinct tone;

frage: macht es etwas aus, wenn ich beim praktizieren das lengyan-mantra rezitiere?
question: would it have any negative effects if i do the exercises while under the effects of the lengyan incantation?

1. rezitieren sie die folgenden verse 14 mal nach jedem gebet:
1. recite the following verse 14 times after every salat (prayer):