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jumping jack
rap attack

jumping
salto (locomoción)

do some jumping jacks. stretch. walk around the room.
realiza algunos saltos. estírate. camina alrededor de la habitación.

the second signal was for everybody to do jumping jacks together.
la segunda señal fue para que todos salten al mismo tiempo.

do jumping jacks before and between each exercise to keep your heart rate up.
haga saltos de tijeras antes empezar a hacer ejercicio y entre cada uno para mantener una frecuencia cardíaca elevada.

the psychological mechanism of this process is as simple as the anatomy of a jumping jack: a few holes and a few strings.
el mecanismo psicológico de este proceso es tan simple como la anatomía de una marioneta: unos pocos agujeros y unos pocos resortes.

for example, he or she can do jumping jacks during commercials or jog in place while enjoying a show.
por ejemplo, puede hacer saltos en tijera durante los comerciales o trotar en el mismo lugar mientras disfruta un programa.

doing a bunch of jumping jacks, dancing around the bedroom, or going outside and doing cartwheels are all good choices.
dar algunos saltos abriendo y cerrando las piernas ("jumping jacks"), bailar en su dormitorio, o salir y hacer ruedas de carro son todas buenas opciones.

before you take the floor or get on any piece of gymnastics equipment, do jumping jacks or jog in place for a few minutes to get the blood flowing.
antes de hacer tus ejercicios de piso o usar cualquier aparato de gimnasia, debes dar algunos saltos o trotar en el lugar durante unos minutos para activar la circulación sanguínea.

do some jumping jacks or run in place for a minute or two to warm up your muscles, and then stretch your arms, wrists, shoulders, and legs.
haz una serie de saltos con palmada o bien corre sin moverte del sitio durante un par de minutos para calentar tus músculos y luego haz estiramientos de brazos, muñecas y piernas.

before you take the floor or get on any piece of gymnastics equipment, do jumping jacks or jog in place for a few minutes to get the blood flowing. then gently stretch your muscles and joints.
antes de hacer tus ejercicios de piso o usar cualquier aparato de gimnasia, debes dar algunos saltos o trotar en el lugar durante unos minutos para activar la circulación sanguínea.

we are jumping jacks; they pull the strings, we dance; our talents, our possibilities, and our lives are the property of these men.
somos títeres, ellos mueven los hilos, bailamos, nuestros talentos, nuestras posibilidades y nuestras vidas son propiedad de estos hombres.

do jumping jacks or run in place for a few minutes to get the blood flowing, and then slowly and gently stretch, paying particular attention to your ankles, calves, knees, and hamstrings.
salta o corre en el lugar por unos minutos para que la sangre circule y luego estira los músculos lentamente y con suavidad, prestando particular atención a los tobillos, las pantorrillas, las rodillas y los músculos isquiotibiales.

4mrs. hall jingled her keys. "it was a special day," she said. "i made them do one hundred jumping jacks. then, i passed out rubber balls.
4la señora hall jugaba con sus llaves. "fue un día muy especial," dijo ella. "les pedí que ellos hicieran cien saltos (jumping jacks).