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banana provides sufficient energy and is rich in fiber content and natural sugars like sucrose , fructose and glucose .
केला पर्याप्त ऊर्जा प्रदान करता है एवं रेशे तथा प्राकृतिक शर्करा जैसे सुकरोज़ , फ्रुक्टोज़ और ग्लूकोज में समृद्ध है ।