From professional translators, enterprises, web pages and freely available translation repositories.
the wheel pose is essentially a back bend and it can be easier for kids than adults since they are more flexible.
Представлением колеса будет необходимо задний загиб и может быть легке для малышей чем взрослые в виду того что они гибке.
lie back, bend your legs in hips and knees, put your feet on the ground, and load the front abdominal wall with a 2-kg bag.
Лежа на спине, ноги согнуты в тазобедренных и коленных суставах, ступни стоят на полу, нагрузка на переднюю стенку живота с помощью 2 кг мешка.
lie back, bend your legs in hips and knees, lay your hands along the torso, and put a medicine ball (3 kg) between your feet.
Лежа на спине, ноги согнуты в тазобедренных и коленных суставах, руки вдоль туловища, между ступнями мяч для упражнений (3кг).