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om namah shivaya
om namah shivaya

after the four sides of the double pyramid are constructed the mantra saravanabhava can be meditated, om saravanabhavaya namah.
après que les quatre côtés de la double pyramide aient été construits, on peut méditer sur le mantra saravanabhava : om saravanabhavaya namah.

the mantram om namah sivaya is given to children at the age of 5 to 6; it helps to keep the sense organs and the 5 elements under right control.
on donne le mantra om namah shivaya aux enfants dès l'âge de 5 ou 6 ans, cela aide à garder les organes des sens et les 5 éléments sous un contrôle strict.

the index to the contents of the 'shri sadguru devai namah shri paramhansa advait mat' book is reproduced below with links to some sections of the text.
l'index du contenu du livre 'shri sadguru devai namah shri paramhansa advait mat' est reproduit ci-dessous, avec les liens renvoyant aux sections du texte présentes sur ce site, en anglais seulement pour l'instant.

mantras like om, om namah shivaya, so’ham, hrim (hreem), krim (kreem), hum (hoom) oder shrim (shreem) are not to be recommended for a deep relaxation since they stand for very specific meanings and therefore rather turn away the meditating one from the targeted depth relaxation, than to support it.
les mantras comme par exemple "om", "om namah shivaya", "so'ham", "hrim" (hriim), "krim" (kriim), "hum" (huum) où "shrim" (schriim) ne sont pas préférables pour une détente profonde, étant donné qu' ils ont un sens spécial. c'est la raison pourquoi ces mantras exigent que la personne est distraité de la méditation.