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a[l in all, then . ubesity is really an external
la hi~yclettc la nage l.a course i jugging)

at the cellular level there arc threc types uf ubesity . firstly, there is obesity found in peuple vvhu have a greater-tltan-nurmal number of fat cells in thcir body ; secondly, tlruse who have fat cells larger than nonrtal siae ; and tltirdly, obesity assuciated with adipose tissue which has not only a greater number uf fat cells, but these cells are larger than normal as well . when the fat cells are larger than normal, the reason at
vuus allons maintenant purter nutre attentii~n sur l'appurt et la depense . 1'uisyue l'ubcsite est fondantentalernent ic resultat d'un erccs d'energie, il est evident yue de t~ls e~ces doivent ctre ~vites . puur y parvenir, il faut diminuer 1'altpurt, activer la d~pense, ou unc cumhinaisun des deux . si on re~urde au tahleau l, un pcut se rendre cumpte qu'en cessant d'ujouter une cuillere a tahle de suere dans le cufe, on peut ecunirntiser ~0 caluries it 1'appnrt . u'un autre cute, si i'un regarde ces ~0 raluries en functiun ilu tableau il, on s',tper~~oit qu'il faut une rnarclre de 10 minutes pcrur- hrirler ccs caluries . on peut aussi cuuper de ntuitie la pi~rtinn de sucre et murcher pendant cinq tnin« tes . :1insi, si on connait la valeur caluriqtte d'un aliment parti~ulier len cunsult,tnt le i~hleau i uu tout autre tahleau sernhlablel et la depensz cl'encrgic nccessaire puur aceomplir . . ; ~erttunes activitts.