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tu haces ejercicio
and you do exercise

¿haces ejercicio en un gimnasio?
do you work out in a gym? are you even a vegan?

haz ejercicio.
get some exercise.

cuando haces ejercicio, tu corazón late más rápido.
when you exercise your heart beats faster.

6. haz ejercicio
6. scale back.

4. ¡haz ejercicio!
4. ¡haz ejercicio!

te preocupas por el aumento de peso si un día no haces ejercicio?
worry that you'll gain weight if you skip exercising for a day?

haz ejercicio con regularidad.
exercise regularly.

haz ejercicio todos los días.
exercise every day.

las endorfinas que se liberan cuando haces ejercicio mejoran tu estado de ánimo.
endorphins released when you exercise improve your mood.

el número de calorías que quemes mientras haces ejercicio depende de tres factores:
the number of calories you burn exercising depends on 3 factors…

haz ejercicio, aliméntate y duerme.
exercise, eat right, and sleep well.

alta intensidad, se vuelve difícil hablar mientras haces ejercicio o definitivamente no puedes hablar.
high intensity = it becomes difficult to talk while exercising or you can't talk at all.

haz ejercicio con regularidad pero con moderación.
exercise regularly, but in moderation.

come bien y haz ejercicio físico con regularidad.
eat right and exercise regularly.

10. ¡muévete! haz ejercicio a diario
10. get moving! be active every day

cuando haces ejercicio, tu cerebro libera unas sustancias químicas llamadas endorfinas que te hacen sentirte más feliz.
when you exercise, your brain releases chemicals called endorphins (say: en-dor-finz), which may make you feel happier.

cuando haces ejercicio, tu cerebro libera unas sustancias químicas llamadas endorfinas que hacen que te sientas más feliz.
when you exercise, your brain releases chemicals called endorphins (say: en-dor-finz), which may make you feel happier.

- haz ejercicio, esta en forma durante todo el año
- work out, be on shape all year round

cuando haces ejercicio, estás contribuyendo a fortalecer tu cuerpo, lo que te permitirá moverte y hacer todo lo que necesites hacer.
when you exercise, you're helping build a strong body that will be able to move around and do all the stuff you need it to do.