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muscle
músculo

why can't i gain any muscle?
¿por qué no puedo ganar músculo?

how much do i eat to gain muscle mass?
¿cuánto debo comer para ganar masa muscular?

see #6 here for how fast you can gain muscle
mira el punto #6 de aquí para saber qué tan rápido puedes ganar músculo

how many calories do i eat to gain muscle mass?
¿cuántas calorías debo comer para ganar masa muscular?

how much muscle can i expect to gain
cuánto músculo podría ganar

· weight gain, tiredness, hair loss, muscle weakness, feeling cold
· aumento de peso, cansancio, pérdida de pelo, debilidad muscular, sensación de frío

remember you have nothing to lose but fat and nothing to gain but muscle.
recuerda que notienes nada que perder, excepto grasa, y nada que ganar, excepto músculo.

how much muscle can i gain in a month?
¿cuánto músculo puedo ganar en un mes?

we read to learn, exercise to gain muscle, or eat healthy to lose weight.
leemos para aprender, ejercicio para ganar músculo, o comer saludable de perder peso.

foods that might facilitate your specific health goals, such as weight loss or gain and muscle toning
los alimentos que puedan ayudarte a ganar o perder peso y tono muscular

see how many calories you need to eat along with how much protein you need to eat to gain muscle mass &…
mira cuántas calorías necesitas consumir junto con la cantidad de proteína que necesitas comer para ganar masa muscular, y…

the changes that come with puberty include weight gain and, in guys, broader shoulders and increased muscle mass.
los cambios que trae consigo la pubertad son aumento de peso, y en los chicos, ensanchamiento de los hombros e incremento de la masa muscular

the most common side effects of creatine supplements include weight gain, diarrhea, abdominal pain, and muscle cramps.
los efectos secundarios más comunes de los suplementos de creatina incluyen aumento de peso, diarrea, dolor abdominal y calambres musculares.

as time goes on (after 25) we begin to lose muscle and gain fat.
a medida que pasa el tiempo (después de los 25) empezamos a perder músculo y ganar grasa y con esto es más fácil ganar peso.

many people would rely upon muscle building products like energy beverages to enable them to gain weight.
mucha gente confiar en los productos de construcción muscular, como las bebidas energéticas para que puedan aumentar de peso.

many people would rely on muscle development products which include energy drinks so that they can gain weight.
mucha gente confiar en los productos de desarrollo muscular que incluyen bebidas energéticas para que puedan aumentar de peso.

many people would depend on muscle development solutions which include energy source drinks so as to gain weight.
mucha gente depende de soluciones de desarrollo de músculos que incluyen bebidas fuente de energía con el fin de aumentar de peso.

getting serious about beefing up muscle is not just for iron pumpers; any person can gain benefit from beefing up muscle.
conseguir serio sobre reforzando el músculo no es sólo para autobombas de hierro; cualquier persona puede obtener beneficios desde reforzando los músculos.

for every three pounds of muscle you gain, you'll burn up to 120 additional calories a day, just doing nothing.
por cada tres libras de masa muscular que gane, quemará hasta 120 calorías adicionales cada día, sin hacer nada.