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plyometric activities
pliometria

tne of the most frequent plyometric physical exercises is the drop jump.
tne delle più frequenti esercizi fisici pliometrici è il salto goccia.

this all happens without the mental stress and strain of the carefully planned strength, plyometric and speed training progressions that allow high jumpers their typical seasonal development.
tutto ciò ha il pregio di avvenire senza il logorio mentale e la tensione tipica di un lavoro di forza attentamente pianificato, di progressioni pliometriche e di allenamento della velocità che consentono ai saltatori in alto di proseguire nel loro allenamento stagionale tipico.

at long last, you ought to be self-confident in what you are accomplishing in buy to make it get the job done for you. tne of the most common plyometric workouts is the drop leap.
finalmente, si dovrebbe essere sicuri di sé in quello che si sta realizzando in vendita per renderlo ottenere il lavoro fatto per voi. tne degli allenamenti pliometrici più comuni è il salto goccia.

plyometrics
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