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se muscler
heat up

elle permet de rester en forme et de se muscler.
it makes you fit and strong.

l'entraîneur a dit au jeune footballeur de se muscler à la salle de sport.
the coach told the young football player to beef up in the gym.

5 objectifs : perdre du poids, garder la forme, se tonifier, se muscler, décompresser
5 objectives: lose weight, keep in shape, tone up, develop your muscles, relax

on nage plusieurs heures par jour, ce qui permet de se muscler aisément et surtout en s’amusant.
you swim for several hours, which develops the muscles easily and above all, whilst enjoying yourself.

ce secteur, en plein développement, va se muscler d’ici la fin 2012 avec l’arrivée de 5 personnes supplémentaires.
in full development, this activity will expand by the end of 2012 with the addition of five more people.

pour se muscler les mollets, il suffit simplement d'utiliser une marche. montez et descendez la marche plusieurs fois, jambe tendue.
to muscle your calves , simply use a walk . hop on and off the march several times , straight leg .

aujourd'hui, la commission empêche un groupe européen de se muscler pour affronter la concurrence internationale, en particulier celle des constructeurs aéronautiques américains.
now the commission is preventing a european group from gathering its forces to tackle international competition, especially that of the american aircraft manufacturers.

et l'entrainement continue, on se muscle les ailes.
and the training continues, it grows strong wings.

fysiki www.fysiki.com / fysiki est un site qui propose une solution innovante de coaching sportif sur internet pour se muscler, perdre du poids ou tout simplement être en forme.
fysiki www.fysiki.com / fysiki is a french website that proposes an innovative solution of internet sport coaching to gain muscle, lose weight or simply get in better shape.

j' ajoute cependant une remarque, pour les autres décisions que nous avons prises ce matin: si cette assemblée ne veut pas se transformer en une énorme salle de gymnastique où l' on se muscle les bras, car nous passons ici plus de temps à voter sur des points et des virgules qu' à discuter politique...
i would also add one comment on the other decisions that we have reached this morning: if this house is not to degenerate into a large gymnasium for building up our biceps, because we spend more time voting on the dotting of " i ' s and crossing of " t' s than on political discussion...