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tieni duro
hold on

tieni duro amico mio
our sincere condolences

duro
duro

tieni duro o vai a casa
go hard or go home

tieni duro, e sta attenta.
stay strong, keep building and be careful.

se non hai pregato scrittura prima, questo può sembrare un po 'strano. tieni duro comunque.
if you have not prayed scripture before, this may seem a little odd. hang in there anyway.

l’aorta indica un massimo, tieni duro, dice una voce di allenatore, tieni duro, tieni duro.
the pulse stopwatch in your throat indicates a maximum, keep it up, says a trainer’s voice, keep it up, keep it up –

quando i nostri cari attraversano tempi difficili, diciamo loro: "tieni duro e volgi lo sguardo verso l'alto.
when we see our loved ones enduring difficult times, we tell them, "hold on, and look up.