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combine apple juice beverage, tofu or yogurt or protein powder, and mixed berries in blender; blend until smooth. sweeten with honey, if desired.
combiner le jus de pommes avec le tofu, le yogourt ou les protéines en poudre, ainsi que le mélange de baies dans un mélangeur et mixer jusqu’à ce que le tout soit homogène. sucrer avec du miel, si désiré.