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Portuguese

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Portuguese

puxada alta pegada fechada

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Portugiesisch

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Portugiesisch

os exercícios foram realizados na seguinte ordem: leg press, extensão dos joelhos, flexão dos joelhos, supino, peck deck, remada, puxada alta, tríceps pulley, rosca direta e abdominal.

Englisch

the exercises were performed in the following order: leg press, knee extension, knee flexion, bench press, peck deck, row, high pull, triceps pulley, biceps curls and abdominal.

Letzte Aktualisierung: 2020-08-02
Nutzungshäufigkeit: 1
Qualität:

Referenz: Luizfernando4

Portugiesisch

após um intervalo de 48 h, os voluntários foram submetidos ao teste de 12 rm nos seguintes equipamentos: extensão de joelhos, supino sentado, leg-press, puxada alta, flexão de joelhos e remada sentada, usando o peso mínimo disponível.

Englisch

after an interval of 48 hours the volunteers were submitted to the 12 rm test in the following equipments: leg extensor, seated bench press, leg press, lat pull-down, leg curl and seated row, using the minimum weight available.

Letzte Aktualisierung: 2020-08-01
Nutzungshäufigkeit: 1
Qualität:

Referenz: Luizfernando4

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