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der nährwert von 100 gramm dinkelflocken beträgt:
the nutritional value of 100 grams of spelt flakes is:

die kochzeit der dinkelflocken beträgt 10 minuten, und sie müssen anschließend noch 5 minuten quellen.
the cooking time for spelt flakes is ten minutes with a steeping time of five minutes.

dinkelflocken (32%),geröstete dinkelflocken (18%), rosinen, abrikosen, kürbiskerne, banane, sonnenblumenkerne pekannüsse,haselnüsse, kokosnussöl, rohrzucker (0.4%), reismehl. kann spuren von: erdnüssen, soja, mais und milch enthalten
the following ingredients are included in this muesli: spelt flakes (32%), speltflakes (toasted) (18%), raisins, apricot, pumpkin seeds, banana, sunflower seeds, pecannuts, hazelnuts, coconut oil, cane sugar (0.4%), rice flour, honey. may contain traces of peanuts, soy, corn and milk.